老年人常見疾病預防之糖尿病
作者:大同大學醫院 來源: 發布時間:2019-11-16 10:46:32 累計閱讀:

老年人常見疾病預防之糖尿病

糖尿病屬于內分泌代謝系統疾病,也是一種常見的老年病。其誘發因素有:感染、肥胖、體力活動少、妊娠和環境因素等,臨床上有煩渴、多尿、多飲、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表現,并可在動脈硬化及微血管病變基礎上產生多種慢性并發癥,如糖尿病性心臟病、糖尿病性肢端壞疽、糖尿病性腦血管病、糖尿病性腎病、糖尿病性視網膜病變及神經病變等。

防治措施:老年人應合理飲食,適當地吃,科學地吃,嚴格控制糖份和脂肪攝入量,少吃油炸食品,減少攝取的總熱量;在飲食中增加膳食纖維的量,多吃一些蔬菜、麥麩、豆及整谷,并注意補充維生素和無機鹽;經常保持一定的運動量,促進新陳代謝,控制體重;放松心情,因為各種心理不平衡會進一步加強胰島素抵抗,促使糖尿病的發生,保持良好心態對糖尿病的預防有積極作用。


                       大同大學醫院


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